少林养生：不沾荤腥——荤腥指什么？

佛教讲究慈悲为怀，在佛教，众生平等存在，一切有情众生都有在世界上生存的权力和自由。并且佛教讲究万事万物皆有轮回，所有的生命都要经历六道轮回之苦，所以在寺庙中修行的僧人为了不造业障，早日修成正果，戒食荤腥，吃斋念佛。少林僧人，是不沾荤腥的，可能大多数人都会觉得荤腥就是肉，其实不然，我们从汉语词典里可以

养生——五果为助，助的是什么？

“遍尝百果能成仙”是一句脍炙人口的谚语。水果滋养又治病是人们的共识，而且中国历代医书里，都有很多果品是作为药用的。在中华民族“尚五”文化和五行学说的影响下，《黄帝内经》早已明确了“五果为助”的饮食理念。果类食物，是人类赖以维系膳食营养的重要物质。水果有助养身和健身之功。可以生食，且能避免因烧煮破坏其

少林养生——独特的禅武医养生文化！

嵩山少林文化，起源于一千五百多年前的达摩祖师东渡，经过了文化和历史地演变，少林文化逐渐演化成为了儒释道三教合一的传统文化体系。作为少林文化精髓的精髓的少林禅武医养生文化，是经历了少林寺历代僧人的心血，逐渐进化成的一种以禅理为根本、武学为方式、医学为载体，禅武医三者相辅相承，重点教导人们如何通过自身的

少林禅医：食疗——四性五味，五谷养生！

中国传统中医学经典《黄帝内经》：药疗不如食疗，救治于后，不若摄养于先。食疗的观念在中国已经有三千多年的历史啦，公元前七百余年的周朝，皇宫之中的医生就已经分为食医、疾医。食医主管就是皇帝的膳食，为皇帝的身体健康调理日常的膳食。中国传统医学十分注重饮食，用饮食的方法治病及养生。少林食疗养生与中国传统中医

【少林药局】历代发展简史

南北朝北魏时期：僧稠(480～560)：善于使用嵩山当地药物(例如嵩山人参;嵩山黄芪等)制作补养膳食慧光(487～536)：善于使用针灸刺血治疗急症初祖达摩(?～536)：开创禅宗一派，在带来佛法同时， 还带来了原传佛教医学二祖惠可：善于使用中草药治疗红伤，以致于断臂而不亡洪遵(530～608)，

原中央政治局全国人大常委会副委员长李铁映参观少林药局

2012年5月16日，原中央政治局委员、全国人大常委会副委员长李铁映等**一行视察禅宗祖庭少林寺，受到永信方丈及寺僧的热烈欢迎。*后，李铁映一行视察了少林药局，并肯定了少林寺在中医药文化方面所取得的成绩。2012年5月16日，原中央政治局委员、全国人大常委会副委员长李铁映等**一行视