中国传统医学文化——少林禅医

什么是少林禅医？少林禅医，起源于少林寺，形成于少林寺。少林禅医是在印度医学文化和中国医学文化的基础上经一千多年实践融合后形成的医学流派。少林禅医一道，与中华传统医学相仿，以气血学说、经络学说、脏象学说、阴阳学说、五行学说等为基础理论。突出以“禅定”为基础法门，运用“气化”、“导引”、“点摩”等基础手

一篇文章，搞定「关节痛」

关节痛是由于关节局部和邻近组织病变或全身疾患累及关节所致的临床症状。关节组成包括软骨、关节囊和关节腔三个部分，周围软组织包括韧带、肌腱、滑囊、筋膜等。当其受到外力牵拉、挤压、撕裂或肿瘤压迫，或炎症产生化学物质的刺激，或关节腔积液产生的机械压迫等均可引起关节痛。引起关节疼痛的疾病种类繁多，病因复杂。关

捂肚脐，好一个奇妙的养生绝招！

这个意守丹田的方法也很简单，就是把手搓热，然后放在肚脐眼上，这时，您会感受到一个热度。您什么都不用想。只要感知热度就行了。当您感知的时候，身体其他部位的气血自然就会奔向您所关注的地方。 为什么会这样呢？当您把手搓热以后，手就会和其他部位产生温差，这时一直想着热的地方，就能很

睡觉五戒律你遵守了吗？

睡觉是*天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品都要来得有效，但睡觉也要遵守五个戒律，你是不是也遵守了呢？ **条：子时之前一定要睡觉在少林寺的养生概念中，睡觉是人生**件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“

少林养生文化初探

少林寺是佛教禅宗祖庭，少林武术的发祥地。自北魏孝文帝时期建寺以来，护寺保国、匡扶正义成为少林寺的传统。少林寺僧侣为了强身健体、战胜强敌，根据寺院的特点创立了一套行之有效的养生保健方法，形成别具特色的养生文化。少林养生文化流传至今已有1500多年，虽几经天灾战乱几度兴废，仍有很高的历史

少林禅医与传统中医有何区别

少林医学吸取了五千年中医理论，别出一门，****，不用于其他学派：首先，少林医学强调“治心”、“祛除心魔，洗心性”。人的疾病都是与“心魔”有关，所谓“病由心生”，“心魔”主要是人的贪、嗔、痴欲，它引致心肝脾肺肾及血气等的伤害和衰退。例如，一个人太愤怒会伤肝，过分思虑会上脾胃，所以禅医治病首先“治心”

静坐与人体生理的关系

佛教重视修习止观，坐禅入定，由定发慧，与静坐有密切关系。据传嵩山少林寺禅宗初祖达摩曾在寺后山腰山洞（今称达摩洞）中面壁止观九载，静悟禅法，可见静坐是禅宗修心之禅定非常重要的修炼方式。那么，静坐为什么会有那么重要的作用？这需要从静坐对人体生理的影响说起。静坐能影响全部生理，外而五官

颈椎病分类

颈椎病五种类型，你了解多少？1、颈型颈椎病：颈肩部不适、酸痛、僵硬、头痛。2、神经根型颈椎病：放射性痛，上肢麻木、无力、烧灼感;始发症状以单侧上肢疼痛和麻木为主。是颈椎病中*为常见的一型，发病率*高，占颈椎病的50%~60% 。3、交感型颈椎病：头晕、眩晕、睡眠差、记忆力下降、恶心呕吐还伴有眼胀、耳鸣、听力下降

教你四个技巧 颈椎病不再烦扰

摘要：颈椎病的大量发病与我们平时的生活习惯有很大关系,长期的面对屏幕脖子不活动,就容易导致颈椎病。所以,防治颈椎病还需要在生活中做起。脖子在我们的身体中起着至关重要的作用。因为脖子连接着我们的头脑与身体，是人体重要的纽带。而脖子*容易发病的部位就是颈椎，颈椎病会严重影响人的身体健康，带来巨大痛苦。颈

骨病、骨痛的相关知识，一定要好好收藏

骨病从专业角度上来说是“骨病学”，它是骨科疾病三大病学之一，另外两种分别为“正骨学”和“筋伤学”。骨病也是骨科疾病中*常见的疾病，它主要分为：先天性骨病、代谢性骨病、骨坏死、职业性骨病、地方性骨病、关节退行性骨病、骨肿瘤、骨痈疽、骨结核、骨关节痹证、痿证、筋挛等几大块内容。在这里请各位读者注意的是我

达摩禅经里的祛病之法

真正学佛，拿现在话来讲是追求自己生命的真谛。生命究竟是个什么东西？不是讲生命的价值是什么？不是这个意思。生命真谛——这个生命究竟是怎么来的？是追求这个。这个是专门的学问。拿现在话来讲是个大科学。要经过求证的。要跳出现实的圈子去求证。你们一边想要现实的一切，一边想成佛得道。没有什么便宜的事。世界上如果

疼痛人群的福音——少林医药：筋骨痛消！

未老先衰是从频繁感知疼痛开始的办公族、低头族运动族、老年族当有以下症状的时候一定要注意了/ 腰椎疼痛 /在办公室久坐，一站起来就腰酸背痛。/ 颈椎疼痛 /整天盯着电脑、盯着手机，“低头族”们偶尔一抬头，都能够听到颈椎“嘎吱嘎吱”响，伴随着肩颈酸痛，头晕目眩。/ 肌肉酸痛 /运动健身已经成为现代人生活